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　　专家建议，要有好的睡眠不妨每天抽空做运动，晚餐时间提前并食用清淡食物，下午不要喝咖啡，睡前泡澡都时时彩1000本金不错的方法。中新网1月22日电据“中央社”22日报道，现代人生活忙碌，经常在周末大补睡眠，英国科学家指出，周末作息与平日上班大不相同，易导致生理时钟大乱，不仅容易发胖，健康也会受到影响。 所谓“白帽黑客”，广泛时时彩1000本金指信息安全从业人员，也就时时彩1000本金说，用自己的黑客技术来维护网络安全的黑客们。