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　　第三，要根据自己的年龄和自身情况选择不同的运动，循序渐进，控制好运动量。同时，也要注意与自己的运动周期相匹配。“比如现在很多人都喜欢选择在下午或晚上运动，如果突然提前到他平时正在睡觉的早上六七时运动，就很容易出问题。”

不过，近期某国有大行被爆出巨额的票据理财大案，票据理财的风险浮出水面。在业内人士看来，除了银行票据业务违规问题，售卖票据的平台也存在一定的风险。