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　　山药。中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。据记载，慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥，也可将山药研细磨粉后与米粉混合，熬成糊糊喝，还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。

到了游泳地点后，柳光明的儿子柳浩看到这里水流比较急，透过河水可以看到水面下有一个个黑洞，就提醒大家别下水。可亚洲国际真人娱乐城他的劝告没起作用，徐月正的儿子下水想试一下水的深浅，结果落入水中，水性不好的他开始在水中挣扎。看到儿子遇险，徐月正赶紧跳下水去救儿子，结果变成两人都在水中挣扎。这时候，柳浩与徐月正的媳妇赶紧到附近去找工具，想将落入水中的两人救上来。