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　　第三，要根据自己的年龄和自身情况选择不同的运动，循序渐进，控制好运动量。同时，也要注意与自己的运动周期相匹配。“比如现在很多人都喜欢选择在下午或晚上运动，如果突然提前到他平时正在睡觉的早上六七时运动，就很容易出问题。”

魏先生把留存的驾驶证复印件和租车合同提供给警方，并告诉民警，就在案发当晚，他接到租车女子打来的电话，女子说自己刚刚酒后开车撞了人，租车用的驾驶证也娱乐城站点假的。魏先生随即回拨女子电话查证，但对方手机已无法接通。