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　　第二批生态文明先行示范区的建设内容包括探索“多规合一”的制度安排，探索建立生态红线制度和资源环境承载能力监测预警机制、体现生态文明建设要求的领导干部政绩考核评价制度，探索编制自然资源资产负债表，建立矿山生态修复的补偿制度等。国家发改委等部门将对示范区在规划编制、政策实施、项目安排、体制创新等方面予以积极支持，并加强对示范区建设方案实施情况的协调指导、跟踪检查和督促落实，及时总结生态文明建设的有效做法和成功经验，在全国范围内进行宣传推广。

3.睡眠时间7小时最佳。哈佛大学的研究表明，睡眠超过10小时的人相比7小时的人，中风风险增加63%。此外，研究发现睡觉动静大，鼾声很响的人患代谢性疾病的风险加倍，这些也会间接诱发中风。