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　　另据了解，中金所此次分步提高股指期货非套保持仓交易保证金，由10%逐次提高至20%，将于本周五提升到位。信诚基金数量投资总监提云涛表示，保证金水平奥门金官方赌场股指期货市场的基础规则之一，在保证金已提升到20%的基础上，应高度注重市场参与者的资金使用效率。目前保证金水准与境外市场相比已处于大幅偏高水平，如新加坡A50股指期货的保证金水平只在6%-7%左右，境内外市场资金使用效率差距也已较大。专家表示，对于“提保”手段应审慎考虑，在未来必要的调节中，应优先使用调整交易额度、交易成本等手段，保持必要的市场效率，保障股指期货平稳运行和功能发挥。中金所系列股指期货管控措施出台两日以来，期指市场投机氛围进一步降低，成交量稳步下移，监管效果进一步显现。业内人士表示，剔除现货市场波动显著的因素，期指市场实质上已有较大幅度降温。专家呼吁，在周五保证金调整到位后，未来相应的保证金调整应更谨慎，确保市场资金使用效率。

将两手掌交错横按在颈部，要注意左掌在后脑，右掌在颈椎，两手同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，来回搓擦为一下，做50下。