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　　此外，下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。同时，膝盖、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复此动作，关节受压的强度增加，受磨损的可能性增大。

金小姐也没想到黄先生这么快就来了，看到短信后，她来不及梳妆打扮，直接跑了过去。