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　　宁远县有近60年的种烟历史，2005年以前，由于烟区基础设施脆弱，抵御自然灾害的能力不强，烟农“靠天收成”。导致烤烟生产时起时落。为推动烤烟产业可持续发展，宁远县委、县政府决定加强烟叶生产基础设施建设，用现代生产手段和管理方式，推动烟叶生产方式的转变，达到降低生产用工，提高种烟效益的目的。

大吃水果蔬菜。大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。