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　　预防痰的形成，先要重视调理体质。对痰湿体质的人来说，饮食要清淡，少油少盐，少冰少糖，进食速度和食量也要节制；适当多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如海带、冬瓜、白萝卜、扁豆、洋葱、薏苡仁、红小豆、紫菜、白果等；平时多参加体育锻炼，这样才能调动自身的正气，把“体内的垃圾”清除掉。

“这类犯罪中，会有大批‘电话手’劝被害人汇钱，由所谓的‘老师’进行炒股指导。”王峰说，不法分子会通过非法途径买来大量炒股者的个人信息，一天给被害人打多个电话，用“嘘寒问暖”的方式拉近关系，伺机诈骗。