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　　重庆商报讯昨天上午，一位40多岁的女乘客乘坐113路公交车时，不小心将iPhone6和两元乘车钱一起投进投币箱。女乘客随即向公交司机求助，司机在得到公司同意后将车开到收银中心开箱取出手机。原来，该女子头天晚上熬夜打麻将，只睡了3个多小时，整个人都九江动漫城赌博“恍”的。

以选择躺在地上，一腿竖放墙上；或摆两条凳子，一条凳子直立，人平躺着，一条腿直立即可，只不过拉筋凳相对规范，但效果差不多。专家提醒，这样的锻炼也要因人而异循序渐进，不九江动漫城赌博越酸胀麻木、越痛越好，切勿用力过猛，否则就会拉伤。另外，老人、骨质增生、骨质疏松患者不能太用力，每天拉5到10分钟即可。平时做一些引体向上、游泳、单杠等伸展运动，也可达到拉筋效果。