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　　在省林业厅，新建成的电子沙盘上，山头绿化尽呈眼底，航拍效果图年年可更新；在厅信息中心，庞大的数据库联结每一户林农。农民坐在家里，输入林权证编号，即可查到自己名下的林地最适合栽什么树；手指轻轻一点，林木采伐指标即可办理……

控制工作餐饮。注意一天三餐正常，如果不吃午餐，可能会饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食。同时在办公桌上放瓶水。一天内要常常喝水。当想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望立刻就会消失。午餐前喝杯水，可降低食欲。