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　　会议充分肯定了今年以来市政协各项工作。会议指出，今年以来，在市委正确领导下，市政协认真履行三大职能，主动服务发展大局，积极开展双月协商、专题调研等活动；聚焦民生改善，强化提案督办、视察调研；坚持团结民主，凝心聚力，为推进怀化经济社会发展和政治生态建设作出了重要贡献；扎实开展“三严三实”专题教育，推动市政协自身建设上了新台阶。

将两手掌交错横按在颈部，要注意左掌在后脑，右掌在颈椎，两手同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，来回搓擦为一下，做50下。