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　　食物二：绿色食物。绿色食物有绿叶菜、黄瓜、青椒以及西兰花等。而绿色食物能够健肝、健脾，还能健肾。健康的脾胃，能够很好地消化吸收对肾和肝有益的食物，从而维持体内荷尔蒙分泌的平衡。

走访慰问中，彭武长还对该村道路扩宽、民居改造、同建同治、村道硬化、排污排水沟修建、绿化美化、村幼儿园等竣工项目进行逐一检查。红网古丈站3月30日讯（通讯员罗菁李娟）3月28日，州人大常委会主任彭武长率领州人大扶贫工作组，深入定点扶贫村古丈县高望界乡石门寨村进行扶贫调研。古丈县委副书记、县人民政府县长邓晓东，县人大主任宋贻华及县委办、发改局、高望界乡党委负责人等陪同调研。