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　　选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，便秘患者应该多吃点择含脂肪酸多的食物，有利于润肠通便。

第二，学生的心理健康问题较为突出。由于寄宿学生中有很大一部分赌场上班工资多少留守儿童，他们远离父母，缺少亲情关爱，缺少家庭教育的配合，学生又正值发育期，心理容易出现问题。有的学生出现性格内向、封闭、不爱与人交流，与家长感情疏远等情况。大部分寄宿制学校没有校医和心理教师，学生的心理和医疗保障成为盲点。