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“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50％以上，合理膳食占25％，其他占25％。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。