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　　跑步过程中，需要伸直你的躯干，让后背舒服地挺起来，在跑步过程中总保持“跑步身高”。头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方，不要低头，也不要来回扫视，这决定了你跑步的效率。有的爱好者特别娱乐城开户就送青少年，在跑步时喜欢身体左右摇晃，觉得这样跑起来“带劲”，其实这样不仅会增加不必要的体力消耗，而且还会破坏跑步的直线性；还有一些健身房为吸引顾客，在跑步机前安装电视让健身者观看，俗话说“一心不能二用”，这样会让健身者抬头仰视，而且降低安全性。

当天，中国国家主席习近平夫人彭丽媛、美国总统奥巴马夫人米歇尔与来自华盛顿当地学校的小朋友一同揭晓了这一名字。华盛顿国家动物园发布消息称，彭丽媛与米歇尔当天上午走进动物园的熊猫馆，并一同目睹了工作人员对熊猫幼崽进行的一个简单健康检查。随后，她们与华盛顿育英学校的小朋友们一同揭晓了“贝贝”的中英文名字。