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　　不少人起床后懒得拉开窗帘，但周迎春指出，要想从睡眠状态中迅速、完全地清醒过来，最好先拉开窗帘，让阳光照射进来，给生物钟一个信号。此时，身体才会停止分泌令人困倦的褪黑激素，增加大脑内血清素(带来愉悦感和幸福感的激素)的水平。顺手打开窗户，在窗边站立片刻，吸几口清新的空气，给大脑提供充足的氧气，可使大脑加速清醒。阴雨天打开卧室的灯，能达到同样的效果。11月23日，中国基金业协会官网公告了一份失联(异常)私募机构名单，在这份名单中，包括华天国泰、中融坤瑞、中元宝盛等12家私募基金公司，其中9家位于北京。

近年来，平江县确立“生态立县”战略，致力争创“全国生态大县”，加大生态环境保护和植树造林力度，引导全民积极参与义务植树。全县27个乡镇均建立有50—100亩的义务植树基地，每年参加义务植树的人数都在70万人/次以上，尽责率达95%，义务植树每年达300万株以上，为平江生态大县建设增添了浓墨重彩的一笔。李根深老师和曾等辉老师二胡、笛子合奏《感恩，我们在路上》曾驰龙老师正在八仙桌上帮人写对联曾波老师静心在写学习心得邵阳特岗王菊华老师陪孩子做游戏