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　　五谷杂粮烹煮前要泡水，因为谷类、豆类中含有较多的纤维，如果烹煮前不先用水泡软，使其更容易软烂，吃起来的口感会较硬，不易入口，更重要的送现金娱乐城，泡软后烹调，会使人体更容易吸收和消化。泡水也可以火化五谷杂粮内的营养素，且减少烹煮时间，吃起来更像

市公安局一位民警透露，最近两周，这种骗局已经多次发生，有市民上当，但也有市民警惕性高，果断拒绝。