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　　红网长沙1月19日讯（时刻新闻记者刘蔼元）今天上午，“奇妙微电商慈善基金会”在长沙成立，300万首期启动资金将主要用于安化县的助学、敬老、助教和助残。

对策：需要从柑橘、香蕉、花生、豆类来补充钾。从坚果、大豆以及深绿色叶类蔬菜来补充镁。从无花果、胡萝卜、葡萄干、糙米、腰果、杏仁、乳制品等来补充钙。